LES COURS DE MEDITATION & RELAXATION

RELAXATION, PLACEMENT CORPOREL ET MÉDITATION

Vous allez apprendre à vous détendre, relâcher le mental, vivre au moment présent, lâcher prise ... La pratique régulière entraîne le relâchement des tensions physiques et mentales inutiles. Partir à la conquête de soi et prendre du recul permet d’améliorer son rapport au monde et de porter sur lui un nouveau regard.

C'est aussi, trouver un équilibre physique, mental et émotionnel, cela fera surgir la vie intérieure et ainsi retrouver l'enfant en vous pour rayonner de joie et de santé. Afin de prendre conscience de notre existence dans notre globalité et de notre ensemble, j'ai voulu proposer diverses pratiques psycho-corporelle..Dont le but est de développer une conscience corporelle, une conscience psychologique, une conscience émotionnelle et de réaliser leur interconnections. Ce qui vous aide à trouver votre voie et à vous réaliser. Vous pouvez retrouver ainsi des cours de relaxation, de la méditation, des relaxations sonore, du coaching, des ateliers, des conférences...